スキンケアで最も重要なのは保湿です。
私たちの肌は、洗顔を終えた瞬間から水分の蒸発が始まります。いわゆる、肌の乾燥です。
肌が乾燥するとカサつきや粉ふき、肌荒れ、ニキビ、シミ、シワなどさまざまな肌トラブルの原因となります。
特に男性は皮脂量が多いので化粧水をつけない方も多くいらっしゃいますが、その皮脂も実は肌の乾燥が原因かもしれません。
化粧水の目的は、肌を保湿し、肌を整える事です。
勘違いしている方もたくさんいらっしゃると思いますが、化粧水を付けただけでは肌は潤いません。（※成分により変わるので、全ての商品とは限りません。）
水分がたっぷりの肌にクリームや乳液などの油分でフタをするから潤うのです。
化粧水はスキンケアの定番となっていますが、必ずつけなければいけないというわけではありません。
お風呂上がりすぐの潤った肌であれば、クリームや乳液でフタをすればOKなんです。
ですが、洗顔後すぐは水分の蒸発が驚くほど速いため、老化や肌トラブルを防ぐためには化粧水はつけた方がいいと言えるでしょう。
化粧水はただたくさんつければいいと言うわけではない
化粧水は主成分がほぼ水なので、たくさん付ければ付けるほどいいと言うわけではありません。
お風呂などに浸かった際の手を見ればわかると思いますが、水分を入れすぎてふやけた肌は余計に乾燥してしまう恐れがあります。
そこで大切なのが、パッティング。
パッティングとは、手のひらで優しく顔を抑えながら化粧水をゆっくりと浸透させてあげる方法の事。
手の体温で温まった化粧水は、より浸透性が高くなると言われています。
大切なのは「量」ではなく、じっくり時間をかけて「浸透」させることです。
正しい化粧水の使い方
気になる正しい化粧水の使い方をご紹介します。
１．洗顔後、清潔なタオルでそっと水気を拭き取る
すすぎ終わった後は清潔なタオルでそっと水気を拭き取ります。
ゴシゴシ擦ると肌に傷がついてしまうので絶対にしないでください。
２．適量手に取る
化粧水を適量を手に取ります。
（100円玉大ほどなどが裏面や説明書などに記載されています。）
３．手のひらに広げる
化粧水を手に取った後、両方の手のひら、指先まで全体にひろげます。
このときに、少し体温で温めると浸透がよくなります。
４．肌になじませる
手のひらのローションを 頬 → 鼻 → 額 → アゴ と、やさしくおさえるように馴染ませていきます。
ゆっくり行うと、より浸透しやすくなります。
５．手に残った化粧水で細かい部分になじまる 手に残った化粧水で、目元、口元、小鼻回りなどを丁寧に馴染ませていきます。
６．もう一度2～5を繰り返す もう一度2～5を繰り返します。物足りないなと感じる方はさらに繰り返してください。
７．クリームか乳液でフタをする
化粧水のあとはクリームや乳液でしっかりフタをしましょう。
これをせずに放っておくと、せっかくつけた水分がどんどん蒸発して乾燥してしまいます。
化粧水の選び方
よくドラックストアなどで男性用化粧品を見ると、「エタノール」や「メンソール」が多量に含まれているスキンケアをよく見かけます。
エタノールやメンソール系は確かに使用感はさっぱりとして気持ちが良く、男性に好まれるのですが、皮脂量が多くベタつきに悩む男性にはあまりおすすめできません。
冒頭でも少し述べましたが、皮脂の原因は肌の乾燥も要因の一つで、肌を保湿しようとさらに皮脂を過剰分泌してしまいます。
さらに、皮脂が多い肌は紫外線で焼けやすく、年を重ねた時にシミやシワの原因になることが考えられます。
保湿成分といえば、「ヒアルロン酸」「セラミド」「コラーゲン」などがメジャーです。
肌のベタつきや肌荒れなど、肌トラブルに悩んでいる方はまずは保湿を心がけましょう。
ベタつきが苦手な方は
保湿効果のある化粧水はしっとりタイプが多く、さらにそのあとにクリームや乳液を塗るとなるとベタつきが気になる方も多いでしょう。
そんな方には、1本で化粧水やクリーム、乳液などの役目を果たすオールインワンタイプがおすすめです。
グランディム L.Cセラム 60mL
こちらはさらっとしたジェルタイプで、軽い付け心地。
オイルフリーなので、ベタつきも気になりません。髭剃り後のケアとしても使えます。
皮脂対策にはビタミンC誘導体
ベタつきの原因となる皮脂の過剰分泌を根本から改善していきたいなら、ビタミンC誘導体という成分が効果的です。
ビタミンC誘導体には皮脂量を正常に整える効果があり、配合濃度が高いほど効果が得られると言われています。
プリモディーネ シーバムコントロールVCローションII 100mL
名前の通り、皮脂（シーバム）を調整（コントロール）するための化粧水。
男性からの支持も高く、特に皮脂が原因のニキビや肌荒れに効果があると評価されています。
男性も女性も同じで、10年後の肌をつくるのは今のケアです。
これからの肌を考えていくならきちんとしたスキンケアを心がけていくようにしましょう。
